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ダイエット通信・藤原紀香は止めた!

ダイエット通信・藤原紀香は止めた!

「半身浴」よく聞きます。
管理人も直腸がんで人工肛門手術をする前、体調管理に半身浴しました。
ぬるめのお湯に、みぞおちから下を浸け、
長い時間入る事で、ダイエット効果を出すというもので、
ダイエットだけでなく美容に関心の高い人達の間でも人気があるが、
果たしてどのくらいの効果があるのだろうか?

ダイエットコーチに聞いた。
「入浴には、
リラックス効果・血行促進効果・疲れを取る効果・垢などの
老廃物を落としやすくする効果などがあります。
半身浴も、同じ効果はありますが、
期待しているほどのカロリー消費アップは望めないようで、
現にあの藤原紀香さんも半身浴は止めて熱いお風呂に切り替えたほどです」

半身浴とダイエットの関係
女子大生のリアルトレンドマガジン
デブちんさんの半身浴ダイエット
ダイエットコーチ内藤さんのブログ
ダイエット通信]過去の記事
などなど

ダイエット通信]詳細はこちらから
[ダイエット通信]紀香は止めた!"半身浴"は本当に痩せるか?
ライブドア・ニュース 2007年04月23日15時00分

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